【自分で押して絶好調！ ツボ太白】
【今日の特選ツボ解説２】
- 太白(たいはく)
太白は足の内側にある重要なツボの一つ。
足の第1中足骨の後端部、内側の赤白肉際（足の甲と足底の境目）にあって、足の親指を曲げてできるシワのかかと寄り。
このツボは足の太陰脾経(経絡)の原穴。路線駅に例えるなら”始発”です。
■この症状に効く
東洋医学において脾胃(＝脾臓ではなく消化機能と捉えてください)の機能強化、主に便秘や下痢の症状など《腸の不調》にも効果があると言われています。
私たけが2回半死にかけてどん底の体調から不死鳥のごとく這い上がれたのは、せんねん灸やびわの葉温灸などとも組み合わせて、ココを足つぼ棒(推奨グッズ：官足法グリグリ棒)や人差し指の第2関節を使って必須で日々押してきたことが大きい要因の一つだと思っていて、脾の「運化作用」とは、東洋医学において飲食物を消化・吸収（化）し、必要な栄養（水穀の精微）を全身の筋肉や四肢、臓腑へ輸送（運）する働きが特筆すべき点かと。
さらにですよ。ツボ太白のスゴイところは
全身倦怠感や気血不足による症状、むくみなどの緩和、適正な血圧へ、代謝促進(余分でダブついてるお肉が)
とりあえずココ太白！覚えてくださいな。
全身各所に点在する健康リモコンスイッチとしたら、ベスト10入りの特効ツボなのでした。
■ゆ〜っくりと息を吐きながら、約３秒かけて押しましょう
※コツは足もみ療法セルフケア講座で詳しく解説しています
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